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Mit tiefer Betroffenheit hat der TuS Reichshof 1883/1929 e.V. vom Tod seines Ehrenmitgliedes Horst Hombach erfahren.
Horst ist am 14. Oktober im Alter von 85 Jahren verstorben.

Im Jahr 1966 trat Horst in die Fußballabteilung des Altvereins SV 1929 Sinspert-Wehnrath e.V. ein und hielt ihr seit dem die Treue. Sein freundliches Wesen wird uns in guter Erinnerung bleiben.
In Dankbarkeit und Anteilnahme werden wir ihm ein ehrendes Andenken bewahren.
Unser Mitgefühl gilt seiner Familie, insbesondere seiner Ehefrau und seinen drei Söhnen.

Der Vorstand
des TuS Reichshof 1883/1929 e.V.

Der TuS Reichshof bietet für alle Zumba® – Interessierten ab 15 Jahren immer dienstags in der Zeit von 18.00 bis 19.00 Uhr Zumba Fitness® in der Sporthalle Am Bromberg in Eckenhagen (gegenüber dem Affen- und Vogelpark) an.
Zumba Fitness® ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Die vorgegebenen Schrittfolgen müssen dabei jedoch nicht perfekt nachgetanzt werden. Zumba® verbessert Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination, stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System, verbrennt Kalorien und macht Millionen von Menschen Spaß!
Das Angebot wird von der ausgebildeten Zumba® – Instructorin Meike Schwerdter geleitet. Diese erteilt gerne weitergehende Informationen und ist per Mail (meike.schwerdter@tus-reichshof.de) oder telefonisch unter der Rufnummer 0151 / 165 109 91 erreichbar.

Am vergangenen Wochenende waren unsere Volleyballer wieder in Cuxhaven.
In diesem Jahr haben sie zehn Spiele bestreiten können, waren erfolgreich, zufrieden und hatten vor allen Dingen wieder viel Spaß!
Eine tolle Truppe!

Kundalini Yoga und Faszien Yoga zum Kennenlernen

Zum Kennenlernen bietet der TuS Reichshof ab dem 10.10.2019 jeweils donnerstags von 19.15 – 20.30 Uhr
in der Sporthalle „Hahnbucher Straße“ einen Yoga-Kurs (12 Einheiten) an.

In den ersten 6 Einheiten wird „Kundalini Yoga“ und in den weiteren 6 Einheiten „Faszien Yoga“ unterrichtet.
Die jeweilige Kursgebühr beläuft sich auf 20 EUR (Jugendliche 10 EUR) für Vereinsmitglieder und 36 EUR (Jugendliche 18 EUR) für Nicht-Mitglieder.
Die Stunde beginnt mit einer Atemübung, dann Aufwärmen, die Übungsreihe und zum Schluss Entspannung und Meditation. Für die Entspannung bitte eine Decke mitbringen.

Weitere Informationen erhalten Sie bei der Kursleiterin

Karin Lauterbach
Tel. 02265 / 997 238
karin.lauterbach@tus-reichshof.de

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga -auch das Yoga des Bewußtseins genannt- ist eine sehr alte Wissenschaft aus Indien.
Hier arbeiten wir stets am gesamten Körper-Geist-System. Die Haltungen sind meist einfacher und teils dynamisch.
Durch Einbeziehung von Muskeln, Faszien, Nerven-/Akupressurpunkten, Konzentration sowie Entspannung fördern wir unsere körperliche und geistige Gesundheit. So sind wir in der Lage, besser mit Stress und Druck von Außen umzugehen. Durch das Arbeiten am energetischen System erlangen wir mehr Wachheit und Klarheit. Unsere Wahrnehmung (innere wie äußere) und Intuition verbessert sich. Wir spüren uns selbst wieder besser.
Die Übungsreihen sind sehr vielfältig, z. B. für Rücken, Organ-, Drüsen- und Nervensystem, Gehirn etc.

Fazien Yoga

Im Faszien Yoga richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Faszien, die „Hüllen“ unserer Muskeln und inneren Organe und das sog. „Bindegewebe“.
Wenn hier alles „im Fluss“ ist, haben Verspannungen kaum eine Chance.
Wir lockern das Gewebe der verschiedenen Faszien-Bahnen mittels Ball-Massage, machen Dehn-Übungen, lockernde Übungen, verbessern Geschmeidigkeit und Wahrnehmung und auch Entspannung und Regeneration kommen nicht zu kurz.

Rollski: Reichshofer siegt beim Berglauf in der freien und auch in der klassischen Technik

Oberbergs Rollski-Ass Meinolf Koch (TuS Reichshof) gewinnt bei den deutschen Meisterschaften im Rollski-Berglauf in Seiffen im Erzgebirge seine Altersklasse A10

Mit einem Massenstart begann das Rennen auf einer äußerst anspruchsvollen Rollerstrecke unterhalb der bekannten Spielzeugmacherstadt in Olbernhausen-Hirschberg und führte hinauf in den Ort, wo ein längeres und bissiges Steilstück zu bewältigen war. Dabei half, dass sich an diesem Teilstück besonders viele Zuschauer eingefunden hatten, die die Rollski-Fahrer anfeuerten.
Von dort ging es in Richtung Erzgebirgekamm nach Deutschendorf, wo die 143 Sportler ins Ziel liefen. Bis dahin waren 400 Höhenmeter zu überwinden. Und das bei Temperaturen von weit über 30 Grad.
Meinolf Koch benötigte für die sechs Kilometer lange Strecke 23,59 Minuten und hatte damit auf den Zweitplatzierten in seiner Altersklasse gleich mehrere Minuten Vorsprung. Gelaufen wurde in der freien Technik.

Tags zuvor hatte der örtliche Skiverein „Sportwelt Preußler“ den Spielzeugmacher-Rollskilauf auf der selben Strecke ausgetragen, jedoch im klassischen Stil. Auch da hatte Koch seine Altersklasse gewonnen, mit vier Minuten Vorsprung vor dem Zweitplatzierten.

1.500 Euro überreichten die Schülerinnen und Schüler der GGS Eckenhagen im Rahmen der Schuljahresabschlussfeier an den TuS Reichshof. Schulleiterin Anna Vollmer bedankte sich mit dem Scheck im Namen der Schulgemeinschaft beim TuS Reichshof für die vielfältige Unterstützung im Schuljahr, insbesondere beim Zirkusprojekt und bei der Fußball-AG. Thomas Funke freute sich sehr, den symbolischen Scheck entgegen nehmen zu dürfen. Er sprach ihr und vor allem allen Schülerinnen und Schülern, die in der letzten Juniwoche trotz des heißen Wetters ihre Runden drehten, seinen ganz herzlichen Dank aus.